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OMEGA presentó en Nueva York el Seamaster Diver 300M, el nuevo reloj del agente James Bond

sábado, 07 diciembre 2019 11:50:34

OMEGA presentó en Nueva York el Seamaster Diver 300M, el nuevo reloj del agente James Bond

Pocas mancuernas pueden sobrepasar la barrera del cine para convertirse en parte esencial de nuestro estilo de vida. Y definitivamente una de ellas y de la que cualquier hombre estaría orgulloso de presumir es la dupla histórica de los relojes Omega con James Bond, que para el próximo estreno de la cinta No hay tiempo para morir ha presentado en Nueva York el nuevo Seamaster Diver 300M, el reloj oficial del agente que contó con la participación del actor Daniel Craig en su proceso de diseño.

Lindy Hemming, la diseñadora de vestuario de las películas desde GoldenEye (1995) hasta Casino Royale fue la creadora de la tradición que ahora se ha convertido en sinónimo de lujo, sin embargo lo que más nos llama la atención del nuevo Seamaster Driver 300M es que el actor Daniel Craig se involucró en el diseño de la pieza, dotándolo de un diseño ligero, clave para un militar como 007. Afirma el actor.

Omega Presento En Nueva York El Seamaster Diver 300m El Nuevo Reloj Del Agente James Bond

Realizado en titanio ligero de grado 2, incluye un innovador brazalete de malla de titanio, así como grabados de estilo militar y un aspecto clásico a la vez. Con una caja de acero de 42 mm y pulsera de caucho negra, este diseño también muestra detalles de oro amarillo de 18 qt en las agujas, los índices, el escudo de la familia Bond situado a las 12 y la placa del número de Edición Limitada para conmemorar su 50 aniversario.

Omega Presento En Nueva York El Seamaster Diver 300m El Nuevo Reloj Del Agente James Bond

Limitado a solo 7007 ejemplares el Seamaster Diver 300m de omega y James Bond, está manufacturado con muchas sorpresas secretas para los amantes de la relojería.

Imágenes | Cortesía

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David Bekcham, Maluma... nadie se quiso perder el desfile de Dior Men Otoño 2020 (y todos apostaron por el color)

sábado, 07 diciembre 2019 05:01:46

David Bekcham, Maluma... nadie se quiso perder el desfile de Dior Men Otoño 2020 (y todos apostaron por el color)

El desfile Dior Men otoño 2020 se ha celebrado en Miami con un colorido y espectacular montaje. Un gran desfile al que no ha querido faltar nadie, desde David Beckham a Maluma pasando por grandes artistas de la música y de la televisión. Uno de los photocalls más interesantes que se han celebrado en muchos años.

Kim Jones ha contado con el artista Shawn Stussy para crear un escenario que mezcla el color, el graffiti, el mundo de la contracultura y el surf. El logo Dior ha llenado toda la decoración, que se ha tenñido con los tonos alegres propios de Miami.

Maluma

El ambiente informal ha hecho que muchos luzcan trajes mezclados con deportivas, y prendas sporty de lo más coloridas, prácticas y con un toque urbano. aunque el ambiente siempre veraniego de Miami ha contagiado a Maluma que ha acudido con bermudas al desfile.

Maluma Dior Fall 2020 3 12 19 1

A-Trak

Estas camisas con tonos degradé y estampados florales van a triunfar el año que viene.

A Trak Dior Fall 2020 3 12 19

Austin Mahone

Austin Mahone Dior Fall 2020 3 12 19

Daniel Arsham

Daniel Arsham Dior Fall 2020 3 12 19

David Harbour

David Harbour Dior Fall 2020 3 12 19

Evan Mock

Evan Mock Dior Fall 2020 3 12 19

Grigor Dimitrov

Grigor Dimitrov Dior Fall 2020 3 12 19

Hero Fiennes Tiffin

Nos encanta el saddle bag en versión masculina.

Hero Fiennes Tiffin Dior Fall 2020 3 12 19

James Blake

James Blake Dior Fall 2020 3 12 19

Jay Park & Gray

Jay Park Gray Dior Fall 2020 3 12 19

Jérémie Laheurte

Jeremie Laheurte Dior Fall 2020 3 12 19

Kailand Morris

Kailand Morris Dior Fall 2020 3 12 19

Kleber Toledo

Kleber Toledo

Luka Sabbat

Luka Sabbat Dior Fall 2020 3 12 19 1

Orville Peck

Orville Peck Dior Fall 2020 3 12 19

Patrick Gibson

Patrick Gibson Dior Fall 2020 3 12 19

Playboi Carti

Playboi Carti Dior Fall 2020 3 12 19

Pusha T

Pusha T Dior Fall 2020 3 12 19

Ricky Martin

Ricky Martin Dior Fall 2020 3 12 19

Sean Wotherspoon

Sean Wotherspoon Dior Fall 2020 3 12 19

Swizz Beatz

Swizz Beatz Dior Fall 2020 3 12 19

Travis Scott

Travis Scott Dior Fall 2020 3 12 19

Wang Junkai

Wang Junkai Dior Fall 2020 3 12 19

Xavier Dolan

Xavier Dolan Dior Fall 2020 3 12 19

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Fotos | Dior

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No solo moda: cine, música, restaurantes y la manera de hacerse famoso en TikTok

viernes, 06 diciembre 2019 13:01:19

No solo moda: cine, música, restaurantes y la manera de hacerse famoso en TikTok

Como todos los viernes, traemos el mejor repaso a los temas más interesantes de la semana y a posibles planes para animar este puente en el que muchos aprovecharemos para decorar la casa con el árbol de Navidad. De cara a las fiestas hay muchos estrenos en el cine, restaurantes con estilo que abren sus puertas, y noticias como los nuevos adolescentes famosos de TikTok.

Kanye West estrena videoclip junto a su familia

Además de otros importantes estrenos musicales, este fin de semana nos llega con la música de Kanye West, que estrene videoclip junto con su mujer Kim Kardashian y sus cuatro hijos.

Una estrella de TikTok en solo seis meses

Así como Youtube e Instagram se convirtieron en las redes sociales imprescindibles de los millennials, TikTok tiene un éxito masivo entre la generación Z. Los adolescentes se vuelven locos con estos vídeos cortos que les permiten jugar con la música, el playback, las coreografías y hacer chistes visuales cortos y sencillos. No hace falta tener grandes conocimientos de edición de vídeos para convertirse en famosa de la noche a la mañana como le ha sucedido a Charlie D'Amelio.

La brecha generacional

TikTok abre una brecha generacional entre los mayores de 25 años y los que no llegan a esa edad, de hecho, muchos de ellos no tienen la mayoría de edad. Pero la red social ya cuenta con más de 500 millones de usuarios. Algunos tiktokers conocidos de España nos cuentan cómo empezaron y cómo se monetiza esta red social que amenaza con comerla la tostada a Facebook y demás.

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Dwayne Johnson sabe que los looks de fiesta se llevarán con color (como en su outfit de alfombra roja)

viernes, 06 diciembre 2019 11:30:24

Dwayne Johnson sabe que los looks de fiesta se llevarán con color (como en su outfit de alfombra roja)

¿Negro, azul o gris? No, son apuestas muy clásicas (por no decir aburridas) para las looks de fiesta de la temporada. Si de verdad quieres crear un atuendo optimista y que llame la atención, entonces una explosión de color en la chaqueta de tu traje es un comodín perfecto para brillar incluso de noche, como lo ha hecho el actor Dwayne Johnson en la premiere de Jumanji en Londres, donde nos deja claro que los verdaderos hombres visten de rosa.

Una flagrante chaqueta de color rosa firmada por Tom Ford (¿quién más?) fue el elemento principal del actor para su aparición en la red carpet, llevándola con piezas clásicas como la camisa blanca, una pajarita en negro de satén y pantalones también en negro.

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Con el look de La Roca como ejemplo, un simple toque de color es suficiente para ser el centro de atención en la próxima festividad.

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Estos famosos con el pelo largo nos inspiran para lucir la tendencia masculina que triunfará en 2020

viernes, 06 diciembre 2019 10:01:20

Estos famosos con el pelo largo nos inspiran para lucir la tendencia masculina que triunfará en 2020

El 2020 está a apunto de llegar y en cuestión de tendencias de peinados masculina, el pelo largo en su versión más salvaje, triunfará. Lo estamos viendo en famosos como Jason Momoa, Jared Leto o Timothée Chalamet, que lucen melena en alfombras rojas y photocalls. Aunque el pelo largo requiere cuidados especiales para lucirlo bonito, es un peinado atractivo y muy masculino.

El pelo largo se lleva de todas las maneras posibles: de manera natural, engominado, con rizos surferos, en forma de moño, undercut (rapado por debajo de la melena), o en forme messy o revuelta.

Hombres Pelo Largo 3

Un buen inicio para empezar a lucir pelo largo es atreverse a llevarlo al estilo de Timothée Chalamet, con rizos engominados en un estilo y largura que te permite lucirlo con tupe, de lado, y jugar con los cambios de look.

Hombres Pelo Largo 2

Una verdadera inspiración del pelo largo masculino es el modelo, actor y entrenador físico Brock O'Hurn, que desde su cuenta de Instagram con más de 2 millones de seguidores, muestra como lucir un atractivo estilo vikingo en el pelo largo en su día a día, ya sea con pelo suelto o con moño.

Hombres Pelo Largo 4

Lo ideal es dejarse el pelo al estilo de los años 90, a la altura de los hombros, un largo que resulta muy atractivo y que permite recogernos el pelo en un moño alto, tipo bun

Brockohurn

Fotos | Gtres, Instagram @jaredleto, Instagram @brockohurn

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La fuerza (y el estilo) nos acompañan en la colección cápsula de Star Wars y Pull&Bear

viernes, 06 diciembre 2019 07:01:18

La fuerza (y el estilo) nos acompañan en la colección cápsula de Star Wars y Pull&Bear

Si podemos dar por sentado algo del año que está por terminar, es que (definitivamente) la nostalgia y las franquicias de cine fueron la gran tendencia de la temporada cuando de moda de la calle hablamos, y una muestra de ello es la colección con la que Pull&Bear busca cerrar el 2019: con una propuesta inspirada en el universo de Star Wars.

Una colección totalmente unisex pensada en el universo cinematográfico de George Lucas es la inspiración de esta nueva línea de camisetas y sudaderas en donde impera el color blanco y negro, que por más retro que quiera lucir, las piezas están pensadas para llevarse con looks urbanos actuales.

La Fuerza Y El Estilo Nos Acompanan En La Coleccion Capsula De Star Wars Y Pull Bear
La Fuerza Y El Estilo Nos Acompanan En La Coleccion Capsula De Star Wars Y Pull Bear 1
La Fuerza Y El Estilo Nos Acompanan En La Coleccion Capsula De Star Wars Y Pull Bear 2

Después del éxito de franquicias televisivas y del cine como Stranger Things y Volver al futuro con marcas de la magnitud de H&M y Bershka, no nos sorprende que la nostalgia por los años ochenta siga siendo un tema recurrente en las propuestas para llevar día a día.

La colección de Star Wars para Pull&Bear está disponible en su página web con precios a partir de los 12,99 euros.

Más información | Pull&Bear x Star Wars

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Intemporal y simple: así es Classic Blue, el color del año de Pantone para el 2020

jueves, 05 diciembre 2019 12:01:10

Intemporal y simple: así es Classic Blue, el color del año de Pantone para el 2020

En ocasiones la máxima autoridad de color nos ha dejado sorprendidos con las elecciones de sus colores para años anteriores: ¿cómo olvidar el tan sonado marsala del 2015 y el ultravioleta del 2017 (como un guiño y homenaje a Prince)? Pues bien, Pantone ha anunciado el color que regirá las tendencias de diseño para el 2020 y no podemos estar más que contentos con la elección, porque el Classic Blue (como lo han nombrado oficialmente) estará en todos tus looks del próximo año.

Descrito como un tono azul intemporal y duradero, PANTONE 19-4052 Classic Blue es elegante en su simplicidad, y bueno, al menos en eso tienen razón. Desde el 2016 Pantone se ha inspirado en la naturaleza para elegir el color del año y de cómo este se puede adaptar también a la era moderna y digital, como lo fue el greenery de 2017 y el living coral de 2019, inspirado en los arrecifes de coral y la estética vaporwave de internet.

¿Aburrido, sin gracia o una genialidad para adoptarlo en nuestro día a día? Sea como sea, el azul clásico, el color del año para el 2020 según Pantone se meterá de lleno en nuestro armario.

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Sfera y su festiva colección monocromática nos auguran elegantes looks de fiesta

jueves, 05 diciembre 2019 10:22:49

Sfera y su festiva colección monocromática nos auguran elegantes looks de fiesta

Si no tienes idea de cómo vestir para las fiestas de esta temporada, y tampoco quieres quebrarte la cabeza con ello, no hay problema, la colección festiva de Sfera ha llegado en el momento justo para ofrecernos el atuendo perfecto con el que festejar las navidades y la última noche del año: apostando todo al negro con la elegancia de un traje pero cierto toque desenfadado a la vez.

Una de las grandes ventajas de los trajes de color oscuro es que puedes usar la chaqueta y los pantalones por separado. Si no quieres adoptar un look en negro de pies a cabeza, los tonos grises funcionan perfecto dentro y fuera de la oficina, contrastando texturas como el algodón y los suéteres tejidos en un jersey de cuello alto y las chaquetas bomber para una actitud más relajada en un outfit incluso con sneakers.

Sfera Party Man Collection Trendencias Hombre 02
Sfera Party Man Collection Trendencias Hombre 04

Si por otro lado no puede dejar de llevar tu gusto por el rock o las tendencias urbanas, las chaquetas de piel sintética son también un must definitivo para los looks festivos, sumándoles complementos formales a nuestro atuendo como zapatos en piel, camisas de manga larga o pantalones con pinzas.

Sfera Party Man Collection Trendencias Hombre 07

¿Qué te parece la propuesta de Sfera de lucir un look negro total para cerrar el año con estilo?

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Entrenar en ayunas para quemar más grasas ¿sí o no? Revelamos lo que la ciencia dice al respecto

jueves, 05 diciembre 2019 07:01:11

Entrenar en ayunas para quemar más grasas ¿sí o no? Revelamos lo que la ciencia dice al respecto

Hasta hace poco tiempo atrás salir a entrenar en ayunas no era algo que muchos recomendaran sino todo lo contrario, sin embargo, la evidencia ha cambiado al respecto y hoy el ayuno tiene mejor fama que antes siendo incluso un buen recurso al momento de perder peso cuidando la dieta. No obstante, cuando se trata de entrenar en ayunas para quemar grasas aun el panorama es confuso, por lo tanto, revelamos lo que la ciencia dice al respecto.

¿Qué es el ayuno?

Se considera ayuno a la no ingesta, total o parcial, de alimentos. En muchos casos se permite la ingesta de bebidas no calóricas como agua, agua con gas, infusiones sin azúcar o café también sin azúcares añadidos.

En términos científicos la mayor parte de los estudios definen al ayuno como el no consumo de alimentos por más de 8 horas y muchas veces, se denomina ayuno a la ausencia de comidas por 12 horas.

Así, podríamos estar en ayunas para entrenar si comimos a las 21 horas del día anterior y salimos a correr o realizar cualquier otro tipo de ejercicio a las 8 o 9 de la mañana del día siguiente, no habiendo ingerido nada hasta entonces o bien, habiendo consumido agua o un simple té sin azúcar.

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Las posibles desventajas de entrenar en ayunas

Durante mucho tiempo se nos decía que el desayuno antes de entrenar era de gran importancia, pues de lo contrario, nuestro cuerpo poco a poco degradaría las proteínas musculares para usarlas como fuente de energía, perjudicando esto nuestra forma física.

No obstante, esto depende en gran medida de la intensidad y duración del ejercicio y también es importante aclarar que por un día o más que entrenemos en ayunas no nos vamos a quedar sin músculo.

Las posibles desventajas de entrenar con el estómago vacío son otras, como por ejemplo, tener un rendimiento más limitado en caso de que estemos habituados a tener "alimento" en nuestro cuerpo o bien, si estamos mal hidratados tras 12 horas de no ingerir alimentos ni líquidos.

También puede suceder que sí tenemos un metabolismo alterado o no nos hemos alimentado bien en la última comida realizada, experimentemos una hipoglucemia o caída de glucosa en sangre. Esto de forma popular se conoce como pájara y en caso de presentarse nos dejaría sin posibilidad de entrenar debido a los mareos, debilidad y demás síntomas experimentados.

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Entrenar sin comer antes, ¿sirve para quemar grasas?

El gran debate y una pregunta que hasta el día de hoy parece no poder responderse con facilidad es si entrenar sin comer antes o entrenar en ayunas sirve realmente para quemar grasas.

En principio podríamos pensar que esto es así porque como no tenemos glucosa circulando en sangre (porque no hemos comido) acudiríamos** a las reservas de grasa de nuestro organismo como fuente de energía. Sin embargo, nuestro cuerpo no funciona de forma tan simple sino que depende en gran medida de la intensidad y duración del ejercicio que realizamos así como también de las reservas de glucógeno que tenemos en el cuerpo.

Hay estudios que señalan que entrenando en ayunas se mejora la sensibilidad a la insulina y se incrementa la hormona de crecimiento, todo lo cual podría ser favorable para ganar músculo así como también para perder peso.

https://www.trendenciashombre.com/nutricion/reemplazos-fitness-para-potenciar-tu-entrenamiento-y-estar-en-forma

No obstante, también hay investigaciones que no muestran beneficios de entrenar en ayunas cuando la intensidad del ejercicio es moderada y que de por sí, utiliza grasas como fuente de energía.

Otros estudios también encontraron similares cambios en la composición corporal cuando el ejercicio aeróbico se acompaña de una dieta hipocalórica, independientemente de si se entrena en ayunas o tras haber ingerido alimento.

Y así hay otras evidencias que no muestran resultados concluyentes, pues en realidad, en gran medida depende de la intensidad del ejercicio: cuando se entrena a muy alta intensidad se utilizan hidratos como fuente de energía mientras que a intensidad moderada se utilizan principalmente grasas y esto es así independientemente de si entrenamos en ayunas o no.

Entonces, la evidencia no es contundente sobre el tema y entrenar en ayunas si bien no nos perjudica tampoco es grandemente beneficioso para quemar grasas, sino que depende de muchos factores, entre ellos, la intensidad y el tipo de ejercicio.

Lo recomendable es entrenar en ayunas si así estamos cómodos y nos resulta práctico para ejercitarnos, de lo contrario, podemos seguir desayunando siempre alimentos de calidad previo a nuestra rutina.

Imagen | iStock

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Dior y Jordan crean las zapatillas definitivas para llevar el próximo verano

miércoles, 04 diciembre 2019 10:05:14

Dior y Jordan crean las zapatillas definitivas para llevar el próximo verano

En el mundo de la moda la regla de que los opuestos se atraen se confirma ahora más que nunca, y si no nos crees, sólo falta darle un vistazo a la colaboración de Jordan con Dior Men donde sus nuevas zapatillas serán la obsesión de los amantes de los sneakers y los detalles couture.

Bautizado oficialmente como el Air Jordan I High OG Dior, este modelo busca fusionar en su diseño los elementos tradicionales de una zapatilla con historia con el alto grado de cuidado y elaboración que la firma parisina dedica a sus creaciones.

Dior Y Jordan Crean Las Zapatillas Definitivas Para Cerrar El Ano Con Estilo

En la lengüeta de la zapatilla vemos como "Dior Air" reemplaza el habitual "Nike Air" en la etiqueta central, además el Nike Swoosh deja ver el motivo "Dior Oblique jacquard" como guiño a las bolsas de Dior Men, de las que toma la piel de becerro fina, material que utiliza Dior para sus artículos de marroquinería.

Dior Y Jordan Crean Las Zapatillas Definitivas Para Cerrar El Ano Con Estilo

Muchos rumores giran en torno al precio de estas zapatillas: uno de ellos es que podrían llegar a costar hasta 2,000 dólares cada par, cosa que, si resulta cierta podemos ahorrar lo suficiente hasta abril de 2020 para hacernos de unas Air Jordan I High OG de Dior.

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Rockero o elegante, el look de fiesta de RESERVED se lleva en negro para celebrar con estilo

martes, 03 diciembre 2019 11:58:53

Rockero o elegante, el look de fiesta de RESERVED se lleva en negro para celebrar con estilo

Cuando hablamos de estilo, ciertos movimientos o tendencias nos parecen repetitivas o incluso aburridas, pero si de adoptar el color negro en nuestros looks se trata, siempre podemos darle un giro a la idea del smoking y la corbata, como nos lo muestra RESERVED en su inspiración para los atuendos de fiesta.

Si la temporada de fiestas es sinónimo de elegancia total, entonces la marca tiene una opción para ti: chaquetas de terciopelo y chalecos en lana para que logres una fabulosa combinación ´de tres piezas, con las que podrás jugar con las texturas de tus accesorios o incluso en la joyería que quieras llevar.

Rockero O Elegante El Look De Fiesta De Reserved Se Lleva En Negro Para Celebrar Con Estilo

Si lo tuyo es trasgredir con un detalle que no salga de la pauta festiva de tu atuendo, entonces las camisas negras con microestampado son la clave de un look triunfador donde la combinación con blanco resulta en un outfit minimalista pero sumamente efectivo.

Rockero O Elegante El Look De Fiesta De Reserved Se Lleva En Negro Para Celebrar Con Estilo

Sin salir de la zona de confort, pero yendo más allá en las reglas del estilo, la colección festiva de RESERVED sin duda es una total inspiración para cerrar el año con estilo.

Más información | Navidad RESERVED

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PRIMARK celebra la navidad y año nuevo con una gran colección de temporada

martes, 03 diciembre 2019 10:00:30

PRIMARK celebra la navidad y año nuevo con una gran colección de temporada

La temporada de celebraciones ya casi está aquí: la navidad no sólo se apodera de la decoración de nuestra casa sino también de nuestro estilo en propuestas como la de Primark, que hacen de esta festividad el centro de su inspiración al ofrecernos jerseys, chaquetas y hasta trajes para no dejar que decaiga el espíritu.

Con los ugly sweaters como los básicos de esta temporada, PRIMARK retoma ciertos elementos navideños en piezas tejidas acompañadas de otros infalibles como los chinos en algodón, camisetas y suéteres de cuello alto que van a la perfección con pantalones de sastrería a cuadros.

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¿Estás listo para adoptar las navidades como inspiración para tu look estas fiestas?

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Las mejores fuentes de nutricosméticos que puedes escoger durante el otoño si quieres cuidar tu cuerpo

martes, 03 diciembre 2019 07:00:29

Las mejores fuentes de nutricosméticos que puedes escoger durante el otoño si quieres cuidar tu cuerpo

Lo que comemos puede reflejarse en nuestra estética además de en nuestra salud y forma física. Una de las claves es escoger más alimentos frescos y de temporada cada día dejando a un lado los ultraprocesados, por eso, te mostramos las mejores fuentes de nutricosméticos que puedes consumir durante el otoño.

Las mejores frutas con efecto cosmético

Durante el otoño se encuentran de temporada los cítricos colmados de vitamina C así como con un mínimo de carotenos y vitamina A, todos nutrientes con efecto antioxidante y que benefician la salud de la piel así como los ojos.

Por otro lado, no podemos dejar de aprovechar el caqui que sólo se encuentra por estos meses del año y que resulta un concentrado en vitaminas del grupo B que son grandes aliadas de nuestra piel y cabello. Asimismo, el caqui aporta potentes antioxidantes, carotenos y vitamina A.

La granada es otra fruta que no recomendamos desaprovechar por su riqueza en compuestos fenólicos que benefician la salud, tienen efecto antiinflamatorio y antioxidante ayudando así a lucir mejor cuidando cada célula del cuerpo.

Por último, la chirimoya es también una fruta propia del otoño que recomendamos aprovechar porque también es una opción muy rica en vitaminas del grupo B necesarias para la piel, el cabello y el sistema nervioso y muscular del organismo.

Coles Pimiento

Verduras y hortalizas para aprovechar en otoño

Así como las frutas, las verduras y hortalizas no pueden faltar en la dieta habitual, recomendando siempre las opción de temporada.

Por eso, por estos meses del año aconsejamos ingerir hojas verdes como espinacas, acelgas, lechuga que son fuente de carotenos y vitamina A en altas proporciones mientras ofrecen un alto contenido acuoso que nos ayuda a estar bien hidratados y eso se refleja en nuestra piel y cabello. Como si fuera poco, ofrecen coenzima Q10 que tiene un efecto antienvejecimiento y mejora la circulación sanguínea en nuestro cuerpo.

Las coles son otro gran grupo de alimentos que no pueden faltar durante el otoño e invierno en nuestra dieta. Ofrecen vitaminas del grupo B, vitamina C en altas proporciones, calcio, potasio y fibra así como proteínas que brindan saciedad con pocas calorías.

Entre las coles podemos encontrar brócoli, coliflor, coles de Bruselas, repollo o col, col rizada, col lombarda y otras que nos ayudan a cuidar la salud y la estética ofreciendo además de buenos nutrientes, antioxidantes y polifenoles con efecto antiinflamatorio.

Zanahorias y calabaza son también buenas fuentes de carotenos y vitamina A con efecto cosmético en nuestro cuerpo y también, pimientos que son una fuente concentrada de vitamina C, aportando mayor cantidad que la naranja de este nutriente.

Dorada

Los mejores pescados de temporada

Así como hay frutas y verduras de estación por estos meses del año, también encontramos pescados que se producen en mayores cantidades durante el otoño e invierno.

Así, recomendamos la dorada fuente de proteínas de calidad que sacian y ayudan a mantener o incrementar masa muscular y también, aporta omega 3 con efecto antiinflamatorio en nuestro cuerpo y antioxidante.

Por otro lado, bacalao, salmonetes, palometa, gallo, lenguado y besugo son buenas opciones para sumar proteínas de calidad con pocas grasas pero que suman vitamina D que es un nutriente que además de favorecer la absorción de calcio y ser beneficioso para los dientes, puede ayudarnos a estar en forma.

Frutos Secos

Frutos secos que no podemos desaprovechar

Todos los frutos secos, desde nueces y almendras hasta pistachos, piñones, avellanas y castañas son recomendables en esta época del año en que se encuentran a una buena relación precio- calidad.

Si bien son alimentos concentrados en calorías, ofrecen grasas de calidad que pueden beneficiar desde el cabello y la piel hasta la salud de los dientes e incluso, ayudarnos a perder peso.

Como si fuera poco son fuente de vitamina E con efecto antioxidante y de coenzima Q10 que junto a la primera pueden ayudar a reducir los efectos del envejecimiento en nuestro cuerpo.

Estas son las mejores fuentes de nutricosméticos que puedes aprovechar durante el otoño y comienzo del invierno para que, con ayuda de la dieta, logres estar en forma y lucir mejor además de cuidar la salud del organismo.

Imagen | Unsplash, iStock y Directo al Paladar

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Jon Kortajarena destaca en los British Fashion Awards con su smoking de Etro

martes, 03 diciembre 2019 05:01:05

Jon Kortajarena destaca en los British Fashion Awards con su smoking de Etro

Los British Fashion Awards nos trajeron el look más original de Jon Kortajarena, con smoking de terciopelo con bordados dorados. Los premios de la moda inglesa reunieron a los nombres más destacados del panorama de la industria y el modelo y actor dejó el pabellón español muy alto con este look.

Jon Kortajarena completó su look con camisa blanca, cambió la pajarita por un lazo al estilo cowboy y con slippers, un total look de la firma italiana Etro.

British Fashion Awards 3

Lewis Hamilton también escogió un look deslumbrante con chaqueta de pedrería y look en negro.

British Fashion Awards 4

Ed Westwick nos demuestra que el cuello vuelto es una opción muy elegante a la hora de vestir de gala. Tomamos nota para los próximos looks navideños.

British Fashion Awards 1

Fotos | Gtres

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Springfield celebra el cybermonday con estos jerseis tejidos por menos de 20 euros

lunes, 02 diciembre 2019 13:19:54

Springfield celebra el cybermonday con estos jerseis tejidos por menos de 20 euros

Las ofertas que aprovechamos a lo largo de todo el fin de semana continúan, y ahora es Springfield el que nos sorprende poniendo en descuentos suéteres y jerséis por debajo de los veinte euros, precios que no podemos desaprovechar.

Toque nativo

Tomando inspiración de lo tejidos nativos americanos, éste jersey con patrones geométricos no debe faltar en tu armario. Disponible en dos colores por 14,99 euros cada uno.

Springfield Celebra El Cybermonday Con Estos Jerseis Tejidos Por Menos De 20 Euros

Tipo smoking

Elegancia para cada día incluso en las prendas de punto: así es como se luce este suéter disponible en tres colores por 19,99 euros cada uno.

Springfield Celebra El Cybermonday Con Estos Jerseis Tejidos Por Menos De 20 Euros

En geometría

Los rombos son un detalle que nunca pasarán de moda, y éste suéter es la prueba de ello gracias a su informalidad para el día a día. Disponible por 19,99 euros.

Springfield Celebra El Cybermonday Con Estos Jerseis Tejidos Por Menos De 20 Euros

Homenaje a la naturaleza

Un árbol con detalle de antarsia es el motivo perfecto para lucir en éste jersey, disponible en dos colores por 19,99 euros cada uno.

Springfield Celebra El Cybermonday Con Estos Jerseis Tejidos Por Menos De 20 Euros

¿Cuál de éstos jerseis en rebajas de Springfield es tu favorito?

Imágenes | Cortesía

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